コーチング理論のゲシュタルトを構築する方法

いきなりですが、以下の質問に答えられますか? ○×問題です。


 

コンフォート・ゾーンとは快適で自分にとって良いことばかりの範囲

 

コンフォート・ゾーンから出る事が重要

 

アファメーションとは、ゴールを文章にして読むというプロセスである

 

アファメーションは多少長くても詳細を記述して臨場感を高める事が重要。

 

ゴール達成するには、ゴールに向かってすぐに行動を起こす事が重要

 

「認知的不協和」とはゴールに行くエネルギーを説明するためにある言葉

 

自己イメージを作るのは他人の言葉ではなく、自分の言葉(セルフ・トーク)

 

つぶやき程度の独り言は、セルフ・トークとは言わない

 

アファメーションは言語を使っているので内部表現書換えとは言えない



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